ダイエットを成功させる秘訣!注目の酵素はどんな効果があるのか?《pois et plumes》

髪の毛の抜け毛・・・大変でした

私自身、30代なのですが朝起きた時の抜け毛が最近多くなってしまったと実感しています。

 

なぜ、最近になって抜け毛の量が多くなったのかは定かではありませんが、個人的に考えられる理由はストレスや洗髪時の方法が原因になっているのかと思いました。また、日々の食事なども原因として考えました。

 

 

 

いま現在、育毛剤や専門医に依頼するようなことは全くしていませんが、このままの状態が続けば解決方法を真剣に考えなければならないと思っています。

 

 

 

まず自宅で取り組んでみようと思ったことは、洗髪時の洗髪方法の見直しです。

 

これまでは、市販のシャンプーをまんべんなく髪をかくように泡立てて洗髪していましたが、これを頭皮からマッサージするように指を立てて洗ってみてはどうかと考えています。

 

また、市販では髪の根元まで届くような、ゴム製の洗髪道具もあるようですので、これを活用してみるのもいいかもしれません。

 

 

 

あと、自身のもう一つの悩みとして、髪の毛の傷みがあります

 

 

 

これらを解決する方法として、市販で薬用シャンプーというものを発見しました。

 

効果のほどは定かではありませんが、まずは専門医に相談する前に、これらの活用と日々の手入れを心がけることが必要だと思っています。

 

 

うちの父親はもう禿げていて、自毛植毛しています。

 

僕も将来ああなると考えるとかなり嫌だ。。。